TAP THE HINH
Nhà vô địch Thể hình Thế giới hạng cân 55kg
Lực sĩ Phạm Văn Mách
Phòng tập Mách Gym
Phạm Văn Mách cao 1,58 m và trước đây chỉ nặng 45 kg nên vốn rất tự tin bởi "thấp bé, nhẹ cân". Đam mê thể thao, Mách cứ băn khoăn không biết chọn môn nào cho phù hợp, rồi sau đó đến với thể hình như một sự tò mò hơn là yêu thích. Gặt hái nhiều thành công

5 thói quen xấu cần được loại bỏ để phát triển cơ bắp

Nhiều gymer nghĩ chỉ cần tập luyện chăm chỉ, ăn uống chừng mực theo khẩu phần hợp lí đã là đủ rồi. Tuy nhiên, một số thói quen không tốt tuy nhỏ nhưng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng luyện tập của bạn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có một cái nhìn chi tiết hơn về những thói quen đó.

Cụ già khiến các thanh niên kinh ngạc với sức khỏe ở tuổi cổ lai hy

Một cụ già vào thử thách đẩy tạ cùng các thanh niên và không ai ngờ ông là...