Nhà vô địch Thể hình Thế giới hạng cân 55kg
Lực sĩ Phạm Văn Mách
Phòng tập Mách Gym
Phạm Văn Mách cao 1,58 m và trước đây chỉ nặng 45 kg nên vốn rất tự tin bởi "thấp bé, nhẹ cân". Đam mê thể thao, Mách cứ băn khoăn không biết chọn môn nào cho phù hợp, rồi sau đó đến với thể hình như một sự tò mò hơn là yêu thích. Gặt hái nhiều thành công

Tăng độ rộng cơ lưng 4 động tác đơn giản

Bên cạnh việc luyện tập cho một cơ bụng 6 múi đầy hấp dẫn, thì một trong những phần cơ khác cũng không kém phần quan trọng mà bạn cần phải lưu tâm đó là cơ lưng. Để sở hữu cơ lưng chữ V đầy tính thẩm mĩ, bài viết sẽ đem đến cho bạn một lịch tập chỉ với 4 động tác

Thí sinh Manhunt khoe thân hình đẹp như Lý Tiểu Long

Nam người mẫu đắt giá của quốc đảo sư tử trong thời gian gần đây xuất hiện khá nhiều trong các đêm hội chân dài tại Việt Nam.