• Body đẹp
    Cách khắc phục cơ lệch Tôi gặp rất nhiều câu hỏi về lệch cơ và nên giải quyết nó thế nào. Điều thứ nhất, lệch cơ có nghĩa là thế nào? Lệch cơ có nghĩa là cơ ở một bên cơ thể có hình dáng kích cỡ khác với cơ bên kia cơ thể. Ví dụ cơ bắp tay bên trái nhỏ hơn cơ bắp tay bên phải.
  • Body đẹp
    6 bí quyết để có vòng eo con kiến trong 7 ngày Có được thân hình “thắt đáy lưng ong” là khao khát của tất cả các cô gái. Tuy nhiên sự thực thì lại không như mong muốn khi bạn soi mình trong gương vào mỗi buổi sáng và cảm thấy vô cùng thất vọng.
  • Body đẹp
    Tuyệt chiêu cho cánh tay săn chắc chỉ với chai nước uống Để khắc phục tình trạng bắp tay bị tích mỡ và chảy xệ thì việc luyện tập với một chiếc tạ nhỏ sẽ là sự lựa chọn của nhiều bạn gái. Tuy nhiên, bạn có biết rằng chai nước suối cũng có thể trở thành một chiếc tạ tự chế vô cùng tiện dụng không?
  • Body đẹp
    bài tập yoga giúp ngực căng tròn mà bạn bắt buộc phải nhớ Bài tập yoga giúp ngực căng tròn đang được rất nhiều chị em săn lùng. Với kết quả giúp họ có được một body săn chắc và một bộ ngực căng tròn thì họ sẽ không bao giờ bỏ qua được.
  • Body đẹp
    Top 10 bài tập cho vòng 3 căng tròn Là con gái, ai mà không muốn có 1 vòng 3 căng tròn đúng không nào. Nhưng bài tập cho vòng 3 căng tròn thì ngoài Squat ra còn bài gì khác hay không ?. Nếu bạn mới bước vào thế giới của những bài tập mông thì đây chính là gợi ý dành cho bạn.
  • Body đẹp
    Cách tập luyện để dáng chuẩn trong 1 tuần Chỉ cần một tuần tập luyện chăm chỉ nước rút dưới đây, việc “tút” lại vóc dáng chuẩn đón mùa Hè rực nắng nằm trong tầm tay. Bạn đã sẵn sàng đón nhận thử thách?
  • Body đẹp
    Bật mí 10 bí quyết làm sao để có dáng chuẩn eo thon cực thần diệu Bạn đã cố gắng tập luyện, ăn kiêng, thậm chí là nhịn ăn nhưng vẫn chưa đạt được vóc dáng ưng ý? Bạn muốn biết làm sao để có dáng chuẩn eo thon nhanh chóng? Hãy cùng các chuyên gia Khỏe Đẹp tìm hiểu kỹ 10 bí quyết eo thon dáng đẹp cực kỳ thần diệu ngay nhé!
  • Body đẹp
    Tăng cân chỉ với các bài tập thể hình đơn giản Máy tạ kéo là trợ thủ đắc lực không thể thiếu đối với những người tập thể hình. 6 bài tập cơ bản sau đây sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối và cơ bắp săn chắc, khỏe khoắn.
thông tin phòng tập
Upload hình ảnh
*Ghi chú: Hình ảnh chất lương, có chất lượng > 1000 pixcel (Có tối thiểu 3 ảnh)
địa chỉ phòng tập
liên hệ phòng tập
Người đại diện phòng tập