• Dinh dưỡng
    Tác dụng của Magie trong cơ thể Ma giê là khoáng chất nhiều thứ tư trong cơ thể. Tuy nhiên, đối với người có tuổi, lại không bổ sung đủ chất này, vốn cần thiết cho xương vững chắc.
  • Dinh dưỡng
    6 loại trái cây giúp tăng cơ Trái cây chứa rất nhiều vitamin và dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không nhiều các quý ông biết được rằng lựa chọn loại trái cây phù hợp với nhu cầu cơ thể và mục đích tập luyện sẽ giúp bạn có được thân hình săn chắc như mong muốn đồng thời tăng cảm giác ngon miệng khi dùng bữa.
  • Dinh dưỡng
    5 loại hải sản tốt cho người tập GYM Hải sản giàu Protein, ít cholesterol và có lượng axit béo không bão hòa Omega-3 cao hơn nhiều so với các loại thực phẩm khác nên trở thành một loại thực phẩm dinh dưỡng tốt dành cho những người đang muốn luyện tập Gym để tăng cường cơ bắp.
  • Dinh dưỡng
    Hướng dẫn bổ sung protein hợp lý Nguyên tắc chung khi điều trị các bệnh do thiếu protein là bổ sung protein. Tuy nhiên việc bổ sung protein cũng không được tự ý sử dụng mà phải phụ thuộc vào mức độ thiếu hụt protein của từng trẻ.
  • Dinh dưỡng
    5 loại sinh tố ngon bổ và dễ làm Sinh tố không chỉ giúp bé giải nhiệt mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe . Dưới đây là 5 loại sinh tố cực tốt,nhưng cách làm cực đơn giản
  • Dinh dưỡng
    Cách xác định chất lượng Protein cho người tập Gym, Thể hình Protein là thứ được quan tâm nhất, thiết yếu và được tìm hiểu nhiều nhất đối với người tập thể hình.Rất nhiều câu hỏi được các bạn gửi cho mình, đa số đều xoay quanh các vấn đề về Protein như:- Ăn bao nhiêu protein 1 ngày?- Ăn vào lúc nào tốt nhất?- Ăn gì để có nhiều Protein?
  • Dinh dưỡng
    Tác dụng của một số rau củ phổ biến Một số loại rau củ phổ biến như ớt, bí ngô, tỏi, cà chua... đều có công dụng nhất định đối với sức khỏe của con người.
  • Dinh dưỡng
    10 thực phẩm tốt hơn cả thuốc Dưa hấu, dứa, chanh, củ dền, chuối hay táo là những thực phẩm có tác dụng giảm và ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe, nếu bạn sử dụng thường xuyên.
thông tin phòng tập
Upload hình ảnh
*Ghi chú: Hình ảnh chất lương, có chất lượng > 1000 pixcel (Có tối thiểu 3 ảnh)
địa chỉ phòng tập
liên hệ phòng tập
Người đại diện phòng tập