Giảm cân, giảm mỡ với 5 động tác đơn giản
Với 5 động tác sau đây, chắc chắn bạn sẽ có một buổi tập cực kì sôi động và hiệu quả. Mục tiêu giảm cân, giảm mỡ giờ đây không còn quá xa vời nữa. Hãy tập và cải thiện vóc dáng ngay hôm nay

Động tác 1: Chống đẩy, đá chéo chân

Động tác 2: Vác giỏ tạ và di chuyển sang ngang

Động tác 3: Chống đẩy 1 tay

Động tác 4: Cầm tạ chống đẩy tĩnh và kéo tạ

Động tác 5: Gập bụng chữ V

Video hướng dẫn thực hiện

| 09:54, ngày 21/03/2018
Từ khóa:
bình luận

Fusion Bodyworks Center
Phố Hàng Da Phường Cửa Đông Quận Hoàn Kiếm Thành phố Hà Nội
Fusion bodyworks
cổ nhuế Phường Cổ Nhuế 1 Quận Bắc Từ Liêm Thành phố Hà Nội
Phòng tập Gym Thủ Đức
Phường Liễu Giai Quận Ba Đình Thành phố Hà Nội