[Infographic] Ăn gì trước khi tập gym để có kết quả tốt nhất?
Ăn gì trước khi tập gym ảnh hưởng rất lớn đến kết quả bạn thu được từ những nỗ lực trong phòng tập. Sau đây là hướng dẫn về thời gian, lượng calo và thành phần của những bữa ăn trước khi tập luyện và đặc biệt là một số thực đơn gợi ý cho bạn.

an-truoc-khi-tap-gym-1145

 

an-truoc-khi-tap-gym2-1145

 

PhG - TTVN | 05:48, ngày 30/03/2017
bình luận

Fusion Bodyworks Center
Phố Hàng Da Phường Cửa Đông Quận Hoàn Kiếm Thành phố Hà Nội
Fusion bodyworks
cổ nhuế Phường Cổ Nhuế 1 Quận Bắc Từ Liêm Thành phố Hà Nội
Phòng tập Gym Thủ Đức
Phường Liễu Giai Quận Ba Đình Thành phố Hà Nội