• Khỏe đẹp
    Tác dụng của Magie trong cơ thể Ma giê là khoáng chất nhiều thứ tư trong cơ thể. Tuy nhiên, đối với người có tuổi, lại không bổ sung đủ chất này, vốn cần thiết cho xương vững chắc.
  • Khỏe đẹp
    Cách khắc phục cơ lệch Tôi gặp rất nhiều câu hỏi về lệch cơ và nên giải quyết nó thế nào. Điều thứ nhất, lệch cơ có nghĩa là thế nào? Lệch cơ có nghĩa là cơ ở một bên cơ thể có hình dáng kích cỡ khác với cơ bên kia cơ thể. Ví dụ cơ bắp tay bên trái nhỏ hơn cơ bắp tay bên phải.
  • Khỏe đẹp
    15 Kinh nghiệm tập thể hình chia sẻ cùng mọi người Có một thực tế, khi nhìn thấy một ai có thể hình đẹp các bạn thường đặt câu hỏi đại loại như: Tập bao lâu rồi, mức tạ tập như thế nào, đẩy ngực bao nhiêu kg... để rồi nhận được những câu trả lời khiến bạn nản lòng bởi đó là những câu hỏi mà bạn thường không bao giờ muốn nghĩ tới.
  • Khỏe đẹp
    Bài tập yoga cho phái đẹp mỗi sáng Yoga đang là bộ môn thể dục phổ biến nhất hiện nay và hầu hết những người có vóc dáng đẹp chia sẻ kinh nghiệm đều nói rằng họ đều tập bộ môn này
  • Khỏe đẹp
    6 loại trái cây giúp tăng cơ Trái cây chứa rất nhiều vitamin và dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không nhiều các quý ông biết được rằng lựa chọn loại trái cây phù hợp với nhu cầu cơ thể và mục đích tập luyện sẽ giúp bạn có được thân hình săn chắc như mong muốn đồng thời tăng cảm giác ngon miệng khi dùng bữa.
  • Khỏe đẹp
    Tìm hiểu 8 công dụng làm đẹp từ trà mang lại Khi thời tiết bắt đầu se lạnh, các cô gái không còn hào hứng với ly trà sữa hay sinh tố mà thay vào đó là ngồi nhâm nhi 1 tách trà nóng. Và trong tách trà ấy, có một bí mật làm đẹp mà các các cô gái có thể chưa bao giờ khám phá…
  • Khỏe đẹp
    5 loại hải sản tốt cho người tập GYM Hải sản giàu Protein, ít cholesterol và có lượng axit béo không bão hòa Omega-3 cao hơn nhiều so với các loại thực phẩm khác nên trở thành một loại thực phẩm dinh dưỡng tốt dành cho những người đang muốn luyện tập Gym để tăng cường cơ bắp.
  • Khỏe đẹp
    Hướng dẫn bổ sung protein hợp lý Nguyên tắc chung khi điều trị các bệnh do thiếu protein là bổ sung protein. Tuy nhiên việc bổ sung protein cũng không được tự ý sử dụng mà phải phụ thuộc vào mức độ thiếu hụt protein của từng trẻ.
thông tin phòng tập
Upload hình ảnh
*Ghi chú: Hình ảnh chất lương, có chất lượng > 1000 pixcel (Có tối thiểu 3 ảnh)
địa chỉ phòng tập
liên hệ phòng tập
Người đại diện phòng tập