Kỳ Hân chăm chỉ tập Gym để giữ vòng eo 58cm
Ngoài việc áp dụng chế độ ăn hạn chế đường và tinh bột, Kỳ Hân còn chăm chỉ luyện tập Gym để giữ cho mình thân hình chuẩn với số đo đáng mơ ước 88-58-92.

 Kỳ Hân từng giành giải nhất trong cuộc thi Người mẫu trẻ châu Á 2014 do Hiệp hội người mẫu Hàn Quốc tổ chức và là gương mặt triển vọng của làng catwalk thời gian qua. Bên cạnh vai trò người mẫu, 9X còn thử sức với điện ảnh khi tham gia các bộ phim Oan hồn, Số nhọ, Điệp vụ chân dài.

L1040405_zing_9

 

Chưa quen với việc tập luyện, Kỳ Hân thường nhờ tới sự giúp đỡ của huấn luyện viên để làm quen với các máy tập cơ bản như chạy bộ, đạp xe, kéo tạ... 

L1040405_zing_4

 

Người mẫu trẻ đánh giá, trong tập gym, bên cạnh sự chăm chỉ, kiên trì, điều quan trọng hơn cả là thực hiện đúng các động tác. 

L1040405_zing_5

 

Theo Kỳ Hân, đây là vị trí thường tích mỡ và rất khó giảm size của phụ nữ. 9X luôn lắng nghe và ghi nhớ hướng dẫn của HLV để thực hiện đúng bài tập. 

L1040405_zing_7

 

Bên cạnh việc tập luyện, Kỳ Hân chú trọng chế độ dinh dưỡng. Một ngày, người đẹp ăn 5 bữa nhỏ và không bao giờ ăn quá no. Sau 18h, 9X không nạp thêm đồ vào cơ thể và chỉ uống một ngụm nước nhỏ trước khi đi ngủ. 

L1040405_zing_10

 

Thịt bò, ức gà, rau xanh và hoa quả là những sự lựa chọn hàng đầu của Kỳ Hân trong chế độ dinh dưỡng. Cô hầu như không ăn cơm để duy trì số đo hình thể. 

Việc giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc với những đường cong hoàn hảo giúp Kỳ Hân thuận lợi hơn trong công việc người mẫu. 

| 02:31, ngày 05/03/2018
Từ khóa:
bình luận

Fusion Bodyworks Center
Phố Hàng Da Phường Cửa Đông Quận Hoàn Kiếm Thành phố Hà Nội
Fusion bodyworks
cổ nhuế Phường Cổ Nhuế 1 Quận Bắc Từ Liêm Thành phố Hà Nội
Phòng tập Gym Thủ Đức
Phường Liễu Giai Quận Ba Đình Thành phố Hà Nội