Nghệ sĩ xiếc khổ luyện để đu dây nhào lộn trên không
Trịnh Văn Thắng đu người trên dây bay lượn cùng bạn diễn, không may dây tuột làm cả hai rơi tự do xuống đất chấn thương nhẹ.

Văn Thắng sinh năm 1991, diễn viên xiếc thuộc Nhà hát Nghệ thuật Phương Nam TP HCM. Mới đây, anh gây ấn tượng cho người xem bởi màn trình diễn nhào lộn trên không với nhiều động tác khó như leo lên cột bằng hai tay hay đu dây ngược người xuống đất. Nam nghệ sĩ còn "đốn tim" người hâm mộ nhờ hình thể 6 múi cùng gương mặt điển trai.

46523666-2498844256798366-4183-7180-5337-1544787242

 

Thắng chia sẻ bén duyên với nghệ thuật xiếc đến nay đã 13 năm. Năm học lớp 8, trường Trung cấp Nghệ thuật Xiếc và Tạp kỹ Việt Nam ở Hà Nội tuyển sinh, Thắng tò mò nên đăng ký dự tuyển và may mắn trúng tuyển. Khi ấy cậu bé gầy nhom cao 1,75 m nặng chỉ 55 kg.

"Hình thể 'cò hương' nhưng các thầy vẫn nhận tôi vì có chiều cao, gương mặt sáng và tay chân không dị tật", chàng trai gốc Ninh Bình chia sẻ. 

Ngày đầu, Thắng tập xoạc hai chân ngang, ép dẻo. Thầy giáo đè cơ thể, ép hai chân cậu xuống chạm mặt nền. Tiếp đến, chàng trai tập các bài nhào lộn, tung hứng, đi thăng bằng trên không và rèn thể chất. Thắng thú thật nhiều lúc đau đến chảy nước mắt nhưng phải cắn răng chịu đựng. 

"Tôi uống thuốc giảm đau như cơm bữa. Những ngày tập quá sức dẫn đến chóng mặt, nôn ói", Thắng nói.

xiec-3023-1544787243

 

Sau tốt nghiệp, Thắng chọn chuyên bộ môn xiếc đu dây, đu cột. Anh cho biết bộ môn này khi trình diễn nếu trục trặc kỹ thuật hoặc sức khỏe yếu dễ xảy ra tai nạn. Theo Thắng, những người chấp nhận chịu đau nhức, mạo hiểm và biết cách khống chế cơ thể trên không mới có thể theo đuổi đến cùng với nghề này. Những tai nạn tuột tay rơi xuống đất trong khi diễn không phải hiếm gặp. May là hầu hết lần ngã anh chỉ bị chấn thương nhẹ, dưỡng sức vài ngày là hồi phục. 

Chàng trai 8x nói đu cột trên không là môn khó nhất, đòi hỏi người diễn cần có thể lực tốt. Các động tác tập trung ở phần cơ tay, bụng, vai nên cơ thể phải chắc khỏe, dẻo dai. Thắng cho hay động tác gây khó khăn cho anh khi đu cột là đánh xoắn, uyển chuyển xoay người trên không trung. Người nghệ sĩ phải giữ lực thăng bằng trên không trung để tay không tuột ra khỏi cột.

Trước mỗi buổi diễn, Thắng thường dành 120 phút để kiểm tra cột, dây xích đảm bảo chắc chắn và sàn diễn tránh trơn trượt. 

46473926-2199161363739563-8170-1946-7729-1544787243

 

"Người nghệ sĩ xiếc chỉ cần sơ sẩy, mất tập trung trong vài giây sẽ gặp tai nạn ngay lập tức", Thắng trải lòng. 

Ngoài những bài tập chuyên môn trong ngày, Thắng dành 60 phút để nâng cao thể lực, cải thiện ngoại hình với các bài tập kéo xà, hít đất, gập bụng, chạy bộ nhanh. Với anh, xiếc là môn biểu diễn nghệ thuật mà người nghệ sĩ ngoài kỹ năng thì ngoại hình cũng rất quan trọng. 

Về chế độ dinh dưỡng, Thắng chia thành 5 bữa ăn và kết thúc vào lúc 22h. Anh hạn chế ăn cơm, chất béo, món quá ngọt hoặc mặn; tăng cường thực phẩm giàu đạm và protein như gà, cá, bò. Anh ăn nhiều rau củ quả, uống đủ nước và ngủ đủ 8 tiếng trong ngày. 

13 năm theo đuổi đam mê, xiếc cho Thắng sức khỏe dẻo dai, thể lực tốt, hình thể săn chắc và cuộc sống đủ đầy. Thắng từ 57 kg nay tăng lên 70 kg. 

"Nghề xiếc ở năm bạn 20 tuổi là khổ luyện, từ 20 đến 30 tuổi là đỉnh cao. Từ năm 35 tuổi trở đi sức khỏe bạn sẽ yếu dần, không đủ an toàn để đu dây. Khi ấy tôi dự định sẽ chuyển sang làm huấn luyện viên", Thắng cho hay. 

| 05:15, ngày 28/12/2018
Từ khóa:
bình luận
  • Tập thể hình Tại sao cơ bụng của bạn lại phát triển khác thường? Cơ bụng 6 múi trong nhiều trường hợp có hình dạng khác nhau lệch, bằng phẳng, nằm sát nhau hoặc cách xa nhau. Bạn đừng quá lo lắng và hoảng sợ vì tất cả mọi việc đều có cách giải quyết của nó. Sau đây là hãy cùng khám phá những lý do khiến cơ bụng mỗi người khác nhau hoặc phát triển khác thường.
  • Tập thể hình Động tác tập buổi sáng cho thân trên vạm vỡ săn chắc Cùng tập luyện thân trên vạm vỡ với 6 động tác tập đa dạng, thú vị và cực kỳ hiệu quả do HLV Steve Weatherford của Bodybuilding hướng dẫn thực hiện. Hãy làm nóng cho ngày mới sảng khoái, sôi động với việc thực hiện các động tác ngay sau đây!
  • Tập thể hình Động tác tập bodyweight toàn thân với dây tập Một trong những dụng cụ tập thể hình hiệu quả và đa năng mà ít được mọi người để ý đến đó chính là dây tập TRX. Với 5 động tác được giới thiệu dưới đây, tất cả những gì mà bạn cần đó chính là một chiếc dây tập TRX để giúp cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh và cường tráng hơn.

Fusion Bodyworks Center
Phố Hàng Da Phường Cửa Đông Quận Hoàn Kiếm Thành phố Hà Nội
Fusion bodyworks
cổ nhuế Phường Cổ Nhuế 1 Quận Bắc Từ Liêm Thành phố Hà Nội
Phòng tập Gym Thủ Đức
Phường Liễu Giai Quận Ba Đình Thành phố Hà Nội