Trang chủ Phòng gym

Phòng gym

5 mẹo giúp người tập gym tăng cân nhanh và an toàn

Đa số người tập gym đều mong muốn tăng cân. Bài viết này sẽ cung cấp các mẹo giúp bạn đạt được mục tiêu...

5 bài tập cơ bản giúp chân vừa to vừa khỏe

Tập chân to không phải là chuyện quá khó. Chỉ cần tập 5 bài tập dưới đây cũng có thể giúp các cơ bắp...

Vì sao trời càng lạnh càng nên đi tập Gym

Trời lạnh luôn khiến chúng ta lười vận động hơn, chỉ muốn cuộn tròn trong chiếc chăn bông và xem tivi. Thế nhưng tập...

7 mẹo nhỏ không ngờ nhưng lại giúp bạn lộ bụng 6 múi

Áp dụng 7 mẹo dưới đây hằng ngày, bạn sẽ sớm có được những múi bụng hoàn hảo, săn chắc và ít mỡ.Cơ bụng...

Động tác thể dục đơn giản để giải độc, trẻ hóa, dưỡng sinh

Đây là một động tác thể dục mà bạn có thể thực hiện ở bất kỳ khi nào ở đâu, kể cả lúc nằm...

Chuyện của quý bà “giăng bẫy” Gymer chỉ đáng tuổi con trai mình

Anh ta chẳng cần nhiều lời mà hiểu rõ rằng đàn bà như M. chỉ cần một gã trai kín tiếng, dốc sức ở...

Phạm Hy Gym- nâng cao thể chất người Việt

Thành lập từ năm 2013 và sau 4 năm hoạt động, Phạm Hy Gym đã trở thành một điểm đến đáng tin cậy của...

Mai Phương Thúy, Phạm Hương, Kỳ Duyên:

Mai Phương Thúy, Phạm Hương, Kỳ Duyên: Ai đẹp hơn trong phòng gym?Mai Phương Thúy, Phạm Hương và Kỳ Duyên đều khoe thân hình...

Bộ ảnh: Ngày đầu tập gym

Ai cũng tưởng đi tập gym rất đơn giản và tin rằng mình đủ sức thách thức mọi nội dung tập luyện, nhưng đến...

4 dụng cụ tập Gym đắt giá nhất Thế giới

Không còn là những loại dụng cụ tập Gym thông thường, 4 đại diện đắt giá sau đây chắc chắn làm ra không phải...

TIN MỚI NHẤT