SHOP
Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Tập thể hình

Bài tập 6 động tác tại nhà cho đùi, mông, eo, ngực chắc khỏe

Hãy tập bài sau ngay tại nhà để giữ phong độ…  Bài tập dưới đây phù hợp cho nhiều người, từ người tập chạy đến...
Xem thêm
Tập thể hình

Bài tập toàn thân tại nhà trong 28 ngày để có vóc dáng khỏe đẹp: Tuần 3

Trải nghiệm bài tập tại nhà sau 2 tuần của bạn thế nào? Hãy thử nâng cao và trải  nghiệm các động tác tập...
Xem thêm
Tập thể hình

Full article: Gene expression profiling, chromosome assignment and mutational analysis of the porcine Golgi-resident UDP-N-Acetylglucosamine transporter SLC35A3

In short, Android 14 may not be packed with a ton of brand-spanking-new features, but it will refine and streamline what is already there....
Xem thêm
Cơ bụng

7 động tác tập cơ bụng dưới tại nhà cho vòng 2 săn chắc

Những động tác dưới đây sẽ giúp bạn có cơ bụng săn chắc, hoàn hảo… Một bài tập tuyệt vời để luyện tại nhà...
Xem thêm
Người mới bắt đầu

4 động tác luyện tim mạch khỏe, giảm cân hiệu quả tại nhà

Những động tác luyện tim mạch khỏe (cardio) luôn có vị trí quan trọng trong các giáo án tập thể thao. Tập đều đặn...
Xem thêm
Cơ bụng

10 phút luyện bụng 6 múi toát mồ hôi tại nhà

Không cần đến phòng tập hay phải tới những công viên đông người, ngay tại nhà, bạn cũng có thể luyện cơ bụng 6...
Xem thêm
Tập thể hình

Bài tập toàn thân tại nhà trong 28 ngày để có vóc dáng khỏe đẹp: Tuần 2

Sau bài tập Tuần 1, các bạn thấy hiệu quả thế nào với cơ thể? Hãy bắt đầu Tuần 2 bằng bài tập sau...
Xem thêm
Cơ bụng

Bài tập luyện tim mạch giúp giảm cân khiến cơ bụng 6 múi rõ nét

Để cơ bụng rõ nét, trước tiên bạn cần phải giảm cân để lớp mỡ thừa không che đi 6 múi. Chùm bài tập...
Xem thêm
Cơ ngực

4 cách chống đẩy cho vòng một căng tròn, săn chắc

Chống đẩy (push-up) là một trong những động tác tập luyện thông dụng nhất trong việc xây dựng cơ bắp, tăng cường sức bền...
Xem thêm
Cơ bụng

Bài tập 10 phút đốt mỡ thừa siêu hiệu quả, cho vòng eo thon gọn, đẹp bỏng mắt

Chỉ với 10 phút tập luyện ngay tại nhà, không cần dụng cụ hỗ trợ… bạn sẽ có vòng 2 săn chắc, đẹp gợi...
Xem thêm
Xem thêm

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Danh mục phổ biến

thông tin

Giấy phép số 43/GP-PTTH do Sở Thông tin và Truyền thông TP.Hồ Chí Minh cấp ngày 07/05/2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Tiến sĩ Võ Danh Hải.

TapTheHinh.net.vn giữ bản quyền nội dung trên website này. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Hợp tác vận hành và phát triển bởi Công ty Cổ phần Đầu tư & Phát triển Thể thao Sài Gòn (SSDIC).

Địa chỉ liên hệ: 10C Đặng Văn Ngữ, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Email: ssdic.vn@gmail.com Hotline: 0816888688

XEM THÊM

Theo dõi tại