Siêu mẫu của Victoria's Secret chia sẻ, cô thường xuyên tập thể thao và thích lên cơ bắp, vì thế cô không ăn kiêng triệt để mà phải ăn đồ ăn có nhiều protein để có được vóc dáng khỏe khoắn như ý.
Siêu mẫu Nam Phi Candice Swanepoel đẹp ngọt ngào trong bộ ảnh quảng cáo mới của Victoria's Secret
Siêu mẫu 26 tuổi khoe dáng thon, khỏe khoắn trong những mẫu áo tắm gợi cảm
Siêu mẫu của Victoria's Secret chia sẻ, cô thường xuyên tập thể thao và thích lên cơ bắp, vì thế cô không ăn kiêng triệt để mà phải ăn đồ ăn có nhiều protein để có được vóc dáng khỏe khoắn như ý
Người đẹp cao 1,76m này tiết lộ, cô không quá cân nhắc về việc phải ăn gì mỗi ngày, tuy nhiên trước mỗi buổi chụp hình hay trình diễn, cô ăn uống khoa học với nhiều rau xanh để dáng vóc thon thả hơn
Gần đây Candice rất mê tập Yoga vì cô cảm thấy cân bằng và thoải mái hơn mỗi khi tới phòng tập Yoga, khác hẳn cảm giác ở phòng tập gym
Người đẹp chia sẻ, cô làm việc với cả dàn chân dài gợi cảm nhưng giữa cô và các đồng nghiệp có mối quan hệ rất tốt đẹp và cô luôn là người thân thiện, dễ gần
Candice nhận mình là người có đời tư yên bình và kín đáo
"Khi rảnh rỗi, tôi có thể ra biển chơi với bạn hoặc ở nhà, mua đồ online, sau đó rủ bạn bè đi uống trà. Nói chung ở nhà vẫn là thích nhất."
Candice Swanepoel được cho là mới đính hôn với bạn trai lâu năm Hermann Nicoli
Khỏe đẹp Vừa đánh bại cơn thèm ăn, vừa cải thiện tâm trạng Những cơn thèm ăn sẽ không còn là nỗi đáng sợ với bạn nữa, thay vào đó tâm trạng sẽ trở nên vui vẻ hơn khi biết áp dụng những cách đơn giản mà bất ngờ này.
Khỏe đẹp Những điều cần làm hằng ngày để hỗ trợ quá trình tập luyện Những thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn cảm nhận và có cái nhìn tốt hơn về quá trình tập luyện của bản thân.
Khỏe đẹp Hướng dẫn làm snack protein đơn giản, tiện lợi cho dân tập gym Cung cấp đủ protein là điều quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là khi bạn đang tập gym và muốn tăng cơ bắp. Ngoài những bữa ăn hằng ngày, bạn có thể bổ sung thêm protein qua bữa ăn nhẹ.
