thực phẩm cần thiết để tăng cơ chi
Dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong việc xây dựng cơ bắp. Và một số thực phẩm sẽ giúp bạn tăng cơ nhanh hơn so với những thực phẩm khác.

Dù bạn nâng tạ hay tập luyện cường độ cao, bạn sẽ vẫn phải thất vọng nếu không chú trọng đến chế độ dinh dưỡng. Sau đây là 7 loại thực phẩm cần thiết cho quá trình xây dựng cơ bắp: 

thuc-pham-tang-co-bap-1-0847

 

Phạm Gia - TTVN | 09:03, ngày 03/03/2017
bình luận

Fusion Bodyworks Center
Phố Hàng Da Phường Cửa Đông Quận Hoàn Kiếm Thành phố Hà Nội
Fusion bodyworks
cổ nhuế Phường Cổ Nhuế 1 Quận Bắc Từ Liêm Thành phố Hà Nội
Phòng tập Gym Thủ Đức
Phường Liễu Giai Quận Ba Đình Thành phố Hà Nội